. .

Эффективная профилактика варикозаВарикозне розширення вен діагностується у 50% жителів нашої планети. Головна причина цього захворювання — малорухливий спосіб життя, Але запобігти варикозу можна, якщо дотримуватися певні принципи.

Більше руху — це перший принцип. Коли довго стоїте або сидите, починається застій крові в ногах. Для жінок вагітність є фактором ризику. З-за додаткового ваги збільшується навантаження на ноги, що може виникнути варикоз.

Якщо ви працюєте менеджером, продавцем або косметологом, вставайте як можна частіше. Ви можете купити обладнання для салону краси і відкрити справу, тоді ви не будете сидіти або стояти 8 годин на робочому місці і заробляти варикоз. Дуже часто проблеми виникають у людей, що мають зайву вагу або виконують важку роботу, піднімають вантажі.

Чим раніше ви диагностируете варикозне розширення вен, тим легше її буде вилікувати. Не займайтеся самолікуванням, зверніться до фахівців. Регулярно займайтеся гімнастикою, це збільшує кровообіг у кінцівках, зменшує застій крові.

Записи по темі

  • Ендемічний зобЕндемічний зоб Ендемічний зоб - це збільшення щитовидної залози у великої кількості людей, що мешкають в одній місцевості, де в грунті і воді мало солей йоду. Відповідно йоду мало в рослинній їжі цього […]
  • Переваги Ізраїльських клінікПереваги Ізраїльських клінік Чому багато багаті знамениті люди їдуть лікуватися саме в Ізраїль? Може прозвучати дивно, але саме там можна заощадити хороші гроші на дорогих операціях, заодно, якщо пацієнт не в лежачому […]
  • Правда про вплив води на здоров’яПравда про вплив води на здоров’я Вода необхідна будь-якій живій істоті. Вона виконує в організмі, незамінні функції: - виведення осіли в органах шлаків, токсинів; - подача клітинам поживних речовин; - розчинення елементів […]
  • Обережно остеопорозОбережно остеопороз Остеопороз називають «мовчазною епідемією 21 століття». Сьогодні у світі ним страждає близько 200 мільйонів чоловік, в Росії - більше 10 мільйонів. Остеопороз зустрічається у кожної […]
  • Дивертикули товстої кишкиДивертикули товстої кишки Дивертикулезная хвороба і дивертикулез розвиваються внаслідок випинання частин стінки товстої кишки. Якщо таке мешкообразное випинання інфікується і запалюється, то розвивається […]
. .