. .

Закалка - помощник в борьбе за здоровье Як це не сумно усвідомлювати, але весна приносить нам не тільки світло, тепло і радість життя. Разом з нею приходять, як правило, простудні та інфекційні захворювання, що доставляють масу неприємностей і турбот, причому незалежно від віку. Хоча більшість з нас прекрасно знають про те, що це аж ніяк не неминуче, і при бажанні можна знайти невидиму, але надійну броню від цих недуг.

За досить довгу в наших широтах, темну, холодну зиму імунна система людини внаслідок нестачі рухів на свіжому повітрі, дефіциту вітамінів і сонячного світла значно слабшає і нерідко пасує при вашій зустрічі навіть з малонебезпечних збудниками хвороб, повз які влітку ви пройдете, не звернувши уваги. І в такій ситуації ванна, зокрема і акрилова ванна, може надати неоціненну допомогу.

Загартовування вважається одним з найбільш ефективних способів зміцнення захисних сил організму, і головним його принципом вважається поступовість переходу від вологого обтирання до контрастному душу і потім до обливання холодною водою.

Записи по темі

  • Як підвищити імунітет восениЯк підвищити імунітет восени Чому саме восени люди починають частіше всього хворіти простудними захворюваннями? Невже організм до такої міри ослаблений, що піддається найменшої інфекції? Не всі, напевно, знають, що […]
  • Як визначити грип чи застудаЯк визначити грип чи застуда Знати відміну симптомів грипу від застуди дуже важливо. Простудні захворювання протікають більш мяко, в той час як після грипу, на відміну від застуди, можуть бути ускладнення. Основні […]
  • Як вилікувати артрит без візиту до лікаряЯк вилікувати артрит без візиту до лікаря На жаль, в двадцять першому столітті щорічно збільшується кількість людей, яким було діагностовано захворювання артрит. Лікування даної хвороби традиційною медициною обійдеться вам у […]
  • Як усунути мімічні зморшкиЯк усунути мімічні зморшки Сьогодні є велика кількість салонних процедур, які допомагають боротися з мімічними зморшками. Та найбільш популярними сьогодні є інєкції ботокса. Проводити цю процедуру потрібно тільки у […]
  • Як впоратися з передменструальним синдромомЯк впоратися з передменструальним синдромом Передменструальним синдромом, більш відомим в народі як ПМС, прийнято називати неприємні, а іноді і болісні симптоми, які 90% жінок починають відчувати за кілька днів до початку […]
. .