. .

Несколько мифов об антиоксидантахДосить часто з екранів телевізорів ми чуємо про той чи інший продукт, багатий антиоксидантами. Про цих речовинах в народі і медицині говорять досить часто, і не дивно, що істина про них кілька спотворилася, і з’явилося кілька міфів про них, про яких і буде розказано в цій статті.

  1. Міф про відсутність антиоксидантів в їжі. Кажуть, що в звичних нам продуктах харчування антиоксидантів дуже мало. Насправді це твердження вірне лише в тому випадку, якщо ви харчуєтеся нездоровою їжею. Багаті Антиоксидантами чай, сирі фрукти і ягоди.
  2. Міф про БАДах. Біологічно активні добавки можуть виявитися корисними при нестачі антиоксидантів, проте при веденні здорового способу життя і прийомі здорової їжі ніякої потреби в них немає.
  3. Міф про омолодження. Насправді антиоксиданти при всіх їх позитивних властивостей не можуть омолоджувати клітини організму, а можуть лише захищати їх в деякій мірі, адже вони володіють протекторним властивістю.
  4. Міф про продуктах, збагачених антиоксидантами. Хитромудрі маркетологи давно вже знають про корисні властивості антиоксидантів, ніж і не гребують скористатися в якості рекламного трюку, написавши на упаковці свого товару, що він багатий антиоксидантами. Насправді краще зайвий раз прочитати склад перед покупкою такого продукту.

Ви плануєте поїхати на відпочинок всією сім’єю, але важко з вибором у пропонованому різноманітності? Є цікавий варіант. Прекрасний відпочинок в Адлері з дітьми запам’ятається на довгі роки яскравими враженнями та комфортними умовами, причому при досить невисоких витратах.

Записи по темі

  • Особливості гіпертонічної кризиОсобливості гіпертонічної кризи Гіпертонічний криз являє собою різке підвищення артеріального тиску, що негативно позначається на стані здоровя людини. До симптомів цього стану відносяться наступні: Спочатку хворий […]
  • Народна медицина проти вугрівНародна медицина проти вугрів Зараз можна зустріти дуже багато підлітків, яких турбують вугри. Але їх можна і потрібно лікувати і в цьому допоможуть ці рецепти.Відрізати шматок свіжої дині, натерти обличчя, змити […]
  • Варикоз поради для профілактикиВарикоз поради для профілактики Варикоз провокує зайву вагу, вагітність, шкідливі звички, а також спадковість. Можна взагалі цю хворобу запобігти? Для цього потрібно слідувати простим правилам.Потрібно рухатися якомога […]
  • Як позбавитися від втоми очейЯк позбавитися від втоми очей Багато людей скаржаться на те, що очі дуже швидко втомлюються. Як же можна позбутися від втоми?Потрібно часто поморгати. Моргайте стільки, скільки зможете. Таким чином рогівка очі дуже […]
  • Треба лікувати ерозію шийки маткиТреба лікувати ерозію шийки матки Одні гінекологи відзначають про те, що лікувати ерозію не варто, а інші категорично стверджують, що потрібно і як можна швидше починати лікування. Хто правий? Для того, щоб визначити, […]
. .