. .

Страх є природною захисною реакцією на видиму або невидиму загрозу. Але іноді це почуття проявляється щодня і заважає нормально жити, працювати, розслаблятися і т. д.

Що таке фобії?
Фобія визначається як хворобливий стан, який характеризується стійкими побоюваннями, що виникають без реального обґрунтування. Слово походить від грецького (Phobos), а це означає страх. Більшість людей, які страждають від конкретної фобії розуміють свій необгрунтований страх, але не можуть подолати його, тому вони намагаються уникати факторів, які призводять до їх фобії. Причини такого стану досі не з’ясовані, але багато фобії найчастіше розвиваються в підлітковому віці.

Никтофобия являє собою складне слово, яке означає надмірний страх темряви. Це один з багатьох видів фобій, які є наслідком невротичного розладу.

У сутінках цей страх посилюється, і коли настає ніч людина відчуває паніку. Люди, які стали свідками убивства, наприклад, або на них напали в темряві, всякий раз, можуть відчувати той же страх і проходити через весь цей жах знову і знову щоночі. Панічні атаки можуть посилюватися і навіть призвести до психотическим розладів і в цих випадках необхідне лікування.

Симптоми фобії темряви варіюються від людини до людини. Деякі люди, відчувати себе некомфортно і починає потіти в темному місці, тоді як у інших починається паніка. Інші симптоми никтофобии:
• Сухість у роті;
• Напруга м’язів;
• Задуха і задишка;
• Неконтрольоване поведінка;
• Швидке серцебиття;
• Відчуття безвиході і страху.

Є кілька причин, які можуть призвести до розвитку фобії темряви. Іноді ця фобія є результатом конкретної ситуації (травма), яка відбулася в минулому, і тепер людина боїться повторення цієї ситуації. В інших випадках никтофобия відбувається спонтанно, як підсвідомий страх, а потім все більш і більш виражено.

Люди, які бояться темряви часто сплять з включеним світлом, відмовляються ходити в нічний час.

Більшість людей, які страждають від цього стану, розуміють, що їх страх ірраціональний і що він заважає виконанню певних видів діяльності. Деякі з них намагаються навчитися жити з цим страхом, але часто цей стан потребує професійної допомоги.

Записи по темі

  • Як допомогти кишечникуЯк допомогти кишечнику Кожен з нас мріє бути здоровим і щасливим. Всі ми розуміємо - щоб здійснити це бажання, необхідно дотримуватися здорового способу життя. Про це написано і сказано досить багато. Однак […]
  • Вітряна віспаВітряна віспа Важко зустріти людину, яка жодного разу не чув про вітрянку і сам жодного разу не був намазав зеленкою, вболіваючи їй в дитинстві або будучи вже дорослим. 90% людей переносять вітряну […]
  • Міфи про венеричні хворобиМіфи про венеричні хвороби Безліч міфів венеричних хворобах продовжують жити, не дивлячись ні на що. Ми вибрали вісім з них для того що б розвінчати. Зустрічаємо! *Оральний секс - безпечний секс?Як не прикро, але […]
  • Земельні ділянки та будинки на abvgdacharuЗемельні ділянки та будинки на abvgdacharu На сьогоднішній день придбати унікальні земельні ділянки для будівництва приватних житлових будинків є нескладною процедурою, якщо, наприклад, скористатися послугами професійні фахівців, […]
  • Оцінювання роботи підлеглихОцінювання роботи підлеглих Кожному керівникові доводиться оцінювати роботу своїх співробітників. Щоб зробити це якісно і толково, варто перш скласти план, наприклад, на рік, за яким буде працювати фірма і слідувати […]
. .