. .

«Помидорная диета» защищает от рака простатыДієта з великою кількістю рослинної їжі і досить високим вмістом кальцію, селену і лікопіну (насиченого каротиноидном пігменту, який визначає яскраве забарвлення плодів багатьох рослин, наприклад, томатів) у багато разів знижує ризик захворювання чоловіка рак простати. Дане заяву зробили дослідники з багатьох наукових центрів розташованих у Великобританії. Особливо в цьому сенсі корисні томати. Так, у людей, які в тиждень споживають 10 порцій томатів, ймовірність появи ракових пухлин передміхурової залози знижується на цілих 18 відсотків. Учені опублікували результати дослідження в одному з відомих друкованих видань Великобританії.

Варто зазначити, що рак простати сьогодні стоїть на другому місці у чоловіків серед онкологічних захворювань по всій земній кулі. Тільки на території Великобританії щорічно медики діагностують приблизно 35 тисяч випадків цього захворювання, при цьому близько 10 тисяч чоловіків від нього гине. Рівень захворювання на рак простати у багато разів вище в розвинутих державах, що, як припускають експерти, пов’язане з шкідливими звичками, неправильним харчуванням і способом життя. Якщо ви хочете поїхати працювати вченим за кордон, то вивчити корпоративний англійський вам просто необхідно.

Для точної оцінки впливу «томатної» дієти на розвиток раку простати група кваліфікованих вчених з Брістольського університету, а також Оксфорда і Кембриджа зробила аналіз раціону харчування 1 806 чоловіків віком від 50 до 69 років, у яких діагностували захворювання і порівняли його з живленням 12 тисяч здорових чоловіків.

У результаті вчені розробили «дієтичний індекс», який допомагає знизити ризик появи раку простати. У цю дієту потрапили продукти, насичені антиоксидантом лікопіном, кальцієм і селеном. Відомо, що лікопін, що визначає досить яскраве забарвлення плодів кавуна, томатів, гуави, папайї, грейпфрута, сприяє значному зниженню кількості маркерів окисного стресу, що в свою чергу перешкоджає розвитку онкогенезу. В якості засобу для профілактичного лікування раку простати особливо корисні помідори. Так, споживання в їжу за один тиждень 10 порцій даних овочів або свіжовичавленого томатного соку значно знижує ризик захворювання на рак простати.

Також для профілактики даного захворювання потрібно споживати рослинну їжу. Варто відзначити, що селену, окрім морепродуктів, багато в бобових, горіхах, кукурудзі, рисі, ячмені, а кальцію, багато молочка, горіхах, ячмені, часнику, бобових.

Записи по темі

  • Лікування та діагностика в МосквіЛікування та діагностика в Москві У наші дні питання про збереження здоровя є особливо пріоритетним. Державні лікарні зараз перебувають не в найкращому стані, тому краще довірити своє здоровя фахівцям приватних клінік. В […]
  • Як знайти досвідченого гастроентерологаЯк знайти досвідченого гастроентеролога Останнє десятиліття ознаменувалося активним ростом кишкових захворювань. Якщо рік тому в медичні установи зверталися з типовими хворобами близько 18% людей, то в цьому році цей відсоток […]
  • Атопічний дерматит у дітейАтопічний дерматит у дітей За статистикою, сьогодні алергічними захворюваннями шкіри страждають до 35 % дітей у всьому світі. Їх кількість від року до року тільки збільшується. Починається все з, здавалося б, […]
  • Правда про вплив води на здоров’яПравда про вплив води на здоров’я Вода необхідна будь-якій живій істоті. Вона виконує в організмі, незамінні функції: - виведення осіли в органах шлаків, токсинів; - подача клітинам поживних речовин; - розчинення елементів […]
  • ОлігоменореяОлігоменорея Олігоменорея - медичний термін, що означає нерегулярність менструацій з інтервалом більше 35 днів (інтервал може змінюватись).Менструація - це злущування ендометрію слизової оболонки […]
. .