. .

Багато виникає суперечок з приводу того, до чого віднести банани, до ягід або фруктів, де вони ростуть, можливо, на деревах чи кущах. Існує відповідь на ці питання тільки в одному примірнику: так, банан — це ягода, зростаюча на бананових деревах, а все тому, що банан належить до роду рослин, які є багаторічними трав’янистими. Зате ніколи не буде суперечок про дивних і корисні властивості бананів.

Сьогодні, вже, напевно, всі в курсі, що багато спортсменів, для втамування голоду, воліють всім фруктів банан. Почати хоча б з того, що ця диво-ягода містить в собі величезну кількість корисних елементів, наприклад: калій і магній. Для того, щоб зберегти в повному порядку і тонусі свою серцево-судинну систему, вкрай необхідний калій. Скажімо спасибі калію, зате, що він зберігає наш водно-сольовий баланс. У деяких з публікацій стверджують, що банан до того ж, завдяки підвищеному вмісту калію і магнію, допомагає курцям впоратися з тютюновою залежністю.

І це ще не все. А адже, здавалося б, начебто вже і калій і магній, а ні, банан має ще кілька козирів у рукаві. Вітаміни А, Е, вітамін В1 і витаминВ2 — все це складові банана. Всі мікро-і макроелементи, які містить банан, надають не тільки фізична позитивний вплив, а й доведено, що банан добре позначається і на психічному стані людини. Що найдивніше, так це те, що навіть шкірка у бананів стане в нагоді в господарстві. Якщо прикласти її внутрішньою стороною до шкірного запалення (різного роду прищиків), то він знімає злегка припухлість і почервоніння.

Але, як у всіх корисних і багатоцільових продуктів, у нього теж є свої протипоказання, або випадки, коли він не бажаний до вживання. Дієтологи не радять приймати банан в їжу безпосередньо перед сном, а все тому що період, за який засвоюється банан, досить тривалий. Якщо ви страждаєте з-за підвищеної кислотності шлунка або діабету, то краще відмовитися від стиглих бананів.

Записи по темі

  • Герпетична інфекціяГерпетична інфекція Герпес - інфекційне захворювання, що викликається однойменною вірусом, що вражає шкіру і слизові оболонки, рогівку очей, нервову систему, внутрішні органи. В даний час велике поширення […]
  • ОБЕРЕЖНО ЗИМА — Уникаємо аденовірусуОБЕРЕЖНО ЗИМА — Уникаємо аденовірусу Аденовірусна інфекція - гостре респіраторно-вірусне захворювання, що характеризуються ураженням лімфоїдної тканини, слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, часто очей і помірно […]
  • Фізіологія менструального циклуФізіологія менструального циклу Велике значення в гінекології приділяється вивченню та лікування захворювань жіночої репродуктивної системи. Знання фізіології менструального циклу допоможе розуміння даної теми.Здорова […]
  • Рак кістки.Рак кістки. Рак кісткової тканини поділяється на первинний або вторинний. Первинний рак кістки починається в кісткової тканини на основі остеоцитів, а вторинний рак починається в інших ділянках тіла […]
  • Медицина, здоров’я, краса — 2014Медицина, здоров’я, краса — 2014 Петропавловськ-Камчатський, місто на околиці нашої величезної країни, в цьому році повинен стати місцем проведення виставки Медицина. Здоровя. Краса-2014. Відкриття ярмарку відбудеться 27 […]
. .