. .

Профилактика простудных заболеванийЩоб убезпечити себе і близьких від сезонних ГРВІ та грипу, необхідно дотримуватися елементарну профілактику. Перш за все, потрібно стежити за гігієною, а саме чистотою рук. В осінньо-зимовий період, коли ймовірність зустрітися з мікробами максимальна, необхідно як можна частіше мити руки з милом.

Під час епідемій захворювань намагайтеся уникати великої кількості людей в закритому просторі, а якщо цього не уникнути, то надягати маску і користуватися оксоліновою маззю. По можливості потрібно кожен день гуляти, під час прогулянок квартиру краще провітрювати. Також не варто забувати про щоденного вологого прибирання, адже з настанням холодів включається центральне опалення, а воно сильно сушить повітря і, як наслідок, носові ходи. Для зволоження носа можна скористатися препаратами на основі морської води, наприклад, Квікс, Аква Маріс.

Харчування має бути корисним і різноманітним. Щодня на столі повинні бути овочі та фрукти. Бажано прийняти комплекс вітамінів. Не варто нехтувати народними методами. Вбиває мікроби дрібно порізаний часник або арома-лампа з евкаліптом, ялицею.

Пропонуємо купити якісні та комфортні матраци для сну і відпочинку. У нас дуже широкий асортимент матраців, де ви зможете підібрати для себе найбільш надійний і затишний матрац. Якщо ви думаєте, що у нас неякісні матраци відгуки на нашому сайті зможуть вас переконати.

Записи по темі

  • Які зубні імпланти кращеЯкі зубні імпланти краще Сьогодні все більше людей воліють протезів імпланти, так як саме імпланти з титану надійно імплантуються в кісткову тканину і служать опорою для незнімних протезів. Коренеподібні зубні […]
  • Як почати боротьбу з депресієюЯк почати боротьбу з депресією Депресивний стан - це дуже серйозна проблема, з якою треба боротися. Не варто сподіватися на те, що емоційний стан стабілізується сама собою. Затяжна депресія призводить лише до руйнування […]
  • Як правильно вибрати електрогрілкуЯк правильно вибрати електрогрілку Сучасні обігрівальні прилади досить різноманітні. Особливою популярністю користуються електрогрілки. Вони позиціонуються частково як побутові, так і медичні товари. Серед великої кількості […]
  • Якщо вам необхідна медична мебліЯкщо вам необхідна медична меблі Досить часто, коли між обивателями заводиться розмова про меблів, вони в першу чергу мають на увазі меблі, яка прикрашає наші оселі. При цьому, мало хто думає в цей момент про те, що буває […]
  • Як правильно організувати похоронЯк правильно організувати похорон Люди рідко замислюються про те, що вони смертні. Але, на жаль, це так. Якщо у вас помер близька людина, вам потрібно оповістити про сумний подію близьких покійного і запросити їх […]
. .