. .

Весенние витамины для всего организмаДо кінця весни наш організм виснажений без сонячного світла, свіжих фруктів і овочів. Розберемося які нездужання можуть бути сигналом браку корисних речовин.

Втома і сонливість виникає з того, що ви всю зиму трималися молодцем, а з середини весни раптом ледве ледве піднімаєтеся по ранках? Швидше за все ви відчуваєте брак вітаміну D,він утворюється в організмі під дією сонячного світла. Частіше бувати на вулиці в денний час. Проводити вихідні в парках або за містом.

Набряки і мішки під очима. Якщо у вас немає проблем з нирками, але вранці виглядаєте неважливо, можливо не вистачає вітаміну В6. Це речовина-натуральне сечогінний, саме при його відсутності виникають набряки. При нестачі В6 складно схуднути, так як гірше спалюється жир і виводиться вода. Для цього потрібно їсти печінку, бурий рис, висівки, пивні дріжджі.

Дратівливість і безсоння. У квітні-травні поганий стан нервової системи може сигналізувати про нестачу вітаміну В12. Особливо це стосується дотримують пост. Справа в тому що цей вітамін міститься тільки в продуктах тваринного походження. Тому частіше їжте м’ясо.

Наша компанія пропонує товари по догляду за літніми людьми які страждають на деменцію та хворобу Альцгеймера. Лікарі радять пазли для літніх, так як збирання пазла дозволяє знизити ймовірність прояви агресії, тривоги і звичайно стабілізувати поведінку людини.

Записи по темі

  • ОБЕРЕЖНО ГРИПОБЕРЕЖНО ГРИП Пік захворюваності на грип припадає на січень-березень. Це пояснюється тим, що віруси грипу відносно добре переносять низькі негативні температури, в той час як вони чувствителены до […]
  • Здоров’я дитини без ліківЗдоров’я дитини без ліків Для здорового та активного життя вашого малюка потрібно зовсім небагато. Головне - це правильне харчування. При годуванні варто враховувати, що головна функція харчування - забезпечити […]
  • КлаустрофобіяКлаустрофобія Клаустрофобія - це тривожний розлад; людина відчуває при цьому ірраціональний страх того, що у нього немає виходу, що часто призводить до нападів паніки. Напади можуть зявитися в […]
  • Як знайти досвідченого гастроентерологаЯк знайти досвідченого гастроентеролога Останнє десятиліття ознаменувалося активним ростом кишкових захворювань. Якщо рік тому в медичні установи зверталися з типовими хворобами близько 18% людей, то в цьому році цей відсоток […]
  • Профілактика варикозного розширенняПрофілактика варикозного розширення Варикозне розширення вен вважається досить поширеною проблемою. Варто зауважити, що при своєчасному початку лікування і профілактики, можна на довгий час забути про це захворювання та жити […]
. .