. .

Как помочь своему организмуЗима вже перевалила через середину, й весна вже не за горами. Здавалося б, можна літати немов птах, але чомусь не виходить. Все частіше для цього не вистачає ні сил, ні бадьорого настрою. А причина доволі проста: протягом холодної пори року організм людини відчуває нестачу в сонячному світлі, рух на свіжому повітрі, зменшується надходження життєво необхідних вітамінів. Зовні це стає помітним після блідості шкірних покривів, частою сонливості, млявості, навіть апатії. Менш помітним, але від цього не менш важливим наслідком є зниження захисних сил організму, ослаблення імунної системи.

І якщо ви не байдужі до свого здоров’я, варто допомогти організму без втрат пережити цей нелегкий період. Причому великих витрат сил і коштів це не потребує. По-перше, потрібно збільшити надходження вітамінів за рахунок більшого споживання овочів і фруктів. По-друге, рекомендується використовувати такі адаптогени, як настоянки жень-шеня, елеутерококу, родіоли рожевої, ехінацеї. І по-третє, просто необхідно збільшити частоту і тривалість своїх прогулянок.

Багато жінок вже чули про неймовірно гігієнічних і володіють безперечною лікувальним ефектом, ватних тампонах китайського виробництва. Компанія готова поставити тампони clean point в дивно короткий термін, в будь який необхідно знати кількість і за дуже розумною ціною.

Записи по темі

  • Як підвищити імунітет восениЯк підвищити імунітет восени Чому саме восени люди починають частіше всього хворіти простудними захворюваннями? Невже організм до такої міри ослаблений, що піддається найменшої інфекції? Не всі, напевно, знають, що […]
  • Як вести себе, якщо дитина впалаЯк вести себе, якщо дитина впала Навіть у малюка, який ще не вміє повзати, є всі шанси скотитися з пеленального столика на підлогу і вдаритися. Якщо сталося, потрібно не панікувати, а оцінити серйозність травми дитини і […]
  • Як визначити грип чи застудаЯк визначити грип чи застуда Знати відміну симптомів грипу від застуди дуже важливо. Простудні захворювання протікають більш мяко, в той час як після грипу, на відміну від застуди, можуть бути ускладнення. Основні […]
  • Як усунути мімічні зморшкиЯк усунути мімічні зморшки Сьогодні є велика кількість салонних процедур, які допомагають боротися з мімічними зморшками. Та найбільш популярними сьогодні є інєкції ботокса. Проводити цю процедуру потрібно тільки у […]
  • Як вилікувати артрит без візиту до лікаряЯк вилікувати артрит без візиту до лікаря На жаль, в двадцять першому столітті щорічно збільшується кількість людей, яким було діагностовано захворювання артрит. Лікування даної хвороби традиційною медициною обійдеться вам у […]
. .